5 dingen om vandaag voor jezelf te doen

Het is niet altijd gemakkelijk om aan jezelf te denken. Met de kleintjes om voor te zorgen, plaatsen we onszelf vaak achter in de rij. Dus hier is je herinnering, vergeet niet dat je ook aan zelfzorg moet doen. We moeten ons eigen niveau van zelfzorg op peil houden als we voor anderen om ons heen willen kunnen zorgen.

Hieronder hebben we onze favoriete snelle en gemakkelijke tips gedeeld om voor u te zorgen. Deel je zelfzorgtips door @gaiababynursery te taggen op Instagram of Facebook.

Ga wandelen:

Klinkt eenvoudig, maar soms heb je een dorp nodig om de deur uit te komen. Een van de gemakkelijkste momenten om met een stel te gaan wandelen, is wanneer je baby een dutje doet. Stop ze in de kinderwagen en maak samen een heerlijke wandeling. Vergeet het huishouden!

Gebruik een gezichtsmasker:

Weet je nog dat gezichtsmaskers alleen verwezen naar een schoonheidsbehandeling?! We zijn grote fans van bladmaskers en ooglapjes, ze zijn probleemloos en snel te gebruiken. In slechts 15 minuten voelt uw huid stevig en gezond aan. En je kunt nog steeds je dag beleven terwijl je hem draagt ​​- misschien blijf je gewoon binnen of maak je de buren bang!

Bel een vriend:

Weet je nog die sms die je vorige week van je beste vriend kreeg en waarop je wilde reageren? Reageer niet, bel ze in plaats daarvan en geniet van het soort gegiechel dat je alleen met je bestie kunt hebben.

Een bad nemen:

De heilige graal van ontspanning! Deze heeft misschien een tweede paar handen nodig om met de baby te helpen, maar er gaat niets boven de tijd nemen om een ​​bad te nemen. Zelfs als je een vriend moet plannen om langs te komen, doe het! Zelfzorg zou deel moeten uitmaken van al onze routines.

Drink een hete koffie:

Sommige dagen is dit wat zelfzorg in ons huis is - je koffie drinken terwijl het nog warm is! En op die dagen pakken we de kleine overwinningen en genieten we van de hete koffie.