5 choses à faire pour vous aujourd'hui

octobre 27, 2021 2 min read

5 things to do for yourself today

Ce n'est pas toujours facile de se rappeler de faire attention à soi. Avec des petits à charge, nous nous mettons souvent en queue de file. Voici donc votre rappel, n'oubliez pas que vous devez également prendre soin de vous. Nous devons maintenir nos propres niveaux d'auto-prise en charge si nous voulons pouvoir prendre soin des autres autour de nous.

Ci-dessous, nous avons partagé nos conseils rapides et faciles préférés pour prendre soin de vous. Partagez vos conseils de soins personnels en identifiant @gaiababynursery sur Instagram ou Facebook.

Faire une promenade :

Cela semble simple, mais il faut parfois tout un village pour franchir la porte. L'un des moments les plus faciles pour faire une promenade en couple est lorsque votre bébé fait la sieste. Mettez-les dans la poussette et sortez pour une belle promenade ensemble. Oubliez les tâches ménagères !

Utilisez un masque facial :

Vous souvenez-vous quand les masques faciaux ne faisaient référence qu'à un soin de beauté ? ! Nous sommes de grands fans de masques en feuille et de patchs pour les yeux, ils sont faciles à utiliser et rapides à utiliser. En seulement 15 minutes, votre peau sera repulpée et saine. Et vous pouvez continuer à passer votre journée tout en le portant - peut-être restez-vous simplement à l'intérieur ou vous pourriez effrayer les voisins !

Appeler un ami :

Vous souvenez-vous du SMS que vous avez reçu de votre meilleur ami la semaine dernière et auquel vous vouliez répondre ? Ne répondez pas, appelez-les à la place et profitez du type de rires que vous ne pouvez avoir qu'avec votre meilleure amie.

Prendre un bain :

Le Saint Graal de la détente ! Celui-ci peut nécessiter une deuxième paire de mains pour aider avec le bébé, mais rien de tel que de prendre le temps de prendre un bain. Même si vous devez demander à un ami de venir, faites-le ! Les soins personnels devraient faire partie de toutes nos routines.

Boire un café chaud :

Certains jours, c'est ça l'auto-soin chez nous : boire son café pendant qu'il est encore chaud ! Et ces jours-là, nous prenons les petites victoires et apprécions le café chaud.

 



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