5 cosas que puedes hacer por ti mismo hoy

No siempre es fácil acordarse de cuidarse uno mismo. Con pequeños que cuidar, a menudo nos ponemos al final de la fila. Así que aquí está tu recordatorio, no olvides que también debes practicar el cuidado personal. Tenemos que mantener nuestros propios niveles de autocuidado al máximo si queremos poder cuidar a los que nos rodean.

A continuación, compartimos nuestros consejos rápidos y fáciles favoritos para cuidar de usted. Comparta sus consejos de cuidado personal etiquetando a @gaiababynursery en Instagram o Facebook.

Ir a caminar:

Suena simple, pero a veces se necesita un pueblo para salir por la puerta. Uno de los momentos más fáciles para dar un paseo en pareja es cuando su bebé está durmiendo la siesta. Póngalos en la carriola y salgan a dar un hermoso paseo juntos. ¡Olvídate de las tareas del hogar!

Usa una mascarilla:

¿Recuerdas cuando las mascarillas solo se referían a un tratamiento de belleza? Somos grandes admiradores de las máscaras de tela y los parches para los ojos, son sencillos y rápidos de usar. En solo 15 minutos, tu piel se sentirá tersa y saludable. Y aún puede seguir con su día mientras lo lleva puesto, ¡quizás solo permanezca en el interior o podría asustar a los vecinos!

Llamar a un amigo:

¿Recuerdas el mensaje de texto que recibiste de tu mejor amigo la semana pasada al que querías responder? No respondas, llámalos en su lugar y disfruta del tipo de risas que solo puedes tener con tu mejor amiga.

tomar un baño:

¡El santo grial de la relajación! Este podría requerir un segundo par de manos para ayudar con el bebé, pero no hay nada como aprovechar el tiempo para bañarse. Incluso si tiene que programar la visita de un amigo, ¡hágalo! El autocuidado debe formar parte de todas nuestras rutinas.

Beber un café caliente:

Algunos días, esto es el cuidado personal en nuestra casa: ¡tomar su café mientras aún está caliente! Y en esos días, tomamos las pequeñas ganancias y disfrutamos del café caliente.